片づけってめんどくさい!そんな人のためのカンタン片づけはじめの一歩

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「めんどくさくて片づける気にならない」


そんな人にオススメする、
「めんどくさいなー」と思わなくなる片づけの始め方です。


元「ぎゅうぎゅう収納住人」だけど、今は片づけと収納の仕事を
しているライフオーガナイザーがお伝えしますね!

【この記事で分かること】
・「片づけめんどくさいなー」と思っちゃう原因
・片づけめんどくさいフィルターのはずし方
・「片づけめんどくさい!」と思わずにできるようになる
 はじめの一歩




■片づけがめんどくさい理由は3つ

片づけようとは思ってるけど
なんでこんなにめんどくさいんだろう・・・

どこかから帰ってきて、荷物そのまま、、、とか。

なかなか、片づける気にならない。
そんなことありますよね。


物理的に忙しい、という時期もあるかもしれませんが、
ホントは分かってたりする・・・


時間があっても、めんどくさくてやらない自分を( ̄▽ ̄)


過去のわたしも、こんなことよくありました。
開けた戸をまたそ〜っと閉める、
目に入っても、ないモノとする、みたいな・・・。




1・自分にとってモノが多すぎる

自分に管理できない量になっていると、
必要なものも、ホントはいらないものもゴチャ混ぜです。


あるとき、思ったんです。

ホントはいらないものって、あまり好きじゃない。
そもそも忘れてるものもある。

それって、あまり好きじゃない知らない人と
常にいっしょに住んでるようなもの。



知らない人に自分の家をシェアして
自分はストレス抱えて小さく暮らしてる、という感じでしょうか?


えー、やだな。
と思いました。


家賃(ローン)も払っているし、
気もつかっているのに(収納グッズとか)、
貴重な収納スペースや部屋を
好きじゃない知らない人に貸し出し中。


想像してみると、いやですよね・・・



2・片づけのその先に目が向いていない



片づけなきゃ、ということばかりを気にしていると
どうしても目の前のことだけを見ることになりますよね。


片づけなきゃ。でもめんどくさい。

片づけなきゃ。やっぱりめんどくさい。

片づけなきゃ。どうしてもめんどくさい。

そればかりを思うと、
なぜ片づけをすることが必要なのか
分からなくなってくるんじゃないでしょか。


片づけをするときに、大事なポイントがあります。



それが、

片づけたその先のことを想像すること

ここが抜け落ちてることがあります。




実は、今の
「片づけられない状態にある」ことすら、
自分では気づいていない何かしらの
メリットになっている。



そんな場合もあるんです。



どうでしょうか。
辛口ですが、思い当たることはありますか?




よく考えてみると、私にはありました。
「見て見ぬふり」をすることで
行動しない自分に向き合わなくてよかったんだなと
その時はそう思うに至りました・・・



だからかな?
気になっているスペースを片づけた後、
とても清々しくて、うれしくて、
何度も何度もそこを見てしまう!



ぜひぜひ、片づけたら
自分にどんなメリットがあるのか、
じっくり想像してみてください!



きっと、片づけないメリットよりも
暮らしを豊かなものにしてくれる
何百倍ものメリットがあるはずです。



3・カンペキ病にかかっている

やるからには、しっかり片づけよう。

やるからには、収納用品もそろえよう。

やるからには、毎日きれいにしよう。

やるからには習慣にして、使ったら全部すぐ戻して・・・・





やめましょう。
一度にカンペキに、は大変です。


そんな気持ちが「めんどくさい」を引き寄せます。




■片づけめんどくさいフィルターのはずし方


片づけ=めんどくさい=イヤなこと

このループの中にいると、
それはめんどくさくもなりますよね。
だって、イヤなことを
わざわざやらないといけないんですもんね。
それは、イヤだわー。

イヤなことって、損するように感じます。
人は「損失を回避したくなる」ものです。





そんな時は、こう言ってみることをオススメします(*’▽’*)
声に出してね。

片づけって、めんどくさい。

でも!!

片づけたら、きっと〇〇になる!
きっとすごく気持ちよくなる!

例えば、


あー、めんどくさい。
でも今キッチン片づけたら、
明日の朝もすっごく気持ちいいだろうなぁ!
みんな起きてこないうちに
おいしいコーヒーゆっくり飲もうかな!


あー、めんどくさい。
でも今テーブルの上をきれいにしておいたら、
目に入るたびにスッキリと感じられて気持ちいいだろうな!



みたいな感じです。
わたし的には声に出すことをオススメしますが
脳内再生でもいけます。


めんどくさいフィルター外れます。


「だれかが家に来るわけじゃないし、まぁいいか」
というのは、だれかのための片づけです。


「自分のための片づけ」にすることが
とても大切です。


■「片づけめんどくさい」と思わずできるようになる、はじめの一歩



片づけられるようになったら、
自分にどれだけのメリットがあるのかを
具体的にしっかりイメージしてみましょう。


そして、

「ひとつの場所リセット」だけを続ける。

まずは、一つだけ。
毎日リセットしていきましょう。


ダイニングテーブル、キッチンカウンター、
ソファの上、洗面台、など。


もっと小さくても大丈夫です。
自分が決めた場所でオッケーです。


✔️ カンペキは目指さない

✔️ 1日くらいできない日があってもいい

✔️ めんどくさいフィルターは外して、その先を見る


続けてみてください。
きっと、自分の家の中の景色が変わっていくはず!




マインドセット「やればできる! 」の研究
(キャロル・S・ドゥエック著 )
では、こう書かれています。

(はじめに)
自分の性格だと思っているものの多くが、実はこの
心のあり方(MIND SET)の産物なのである。
あなたがもし可能性を発揮できずにいるとしたら、
その原因の多くは、マインドセットにあると言ってよい。

(第8章)
しなやかなマインドセットの根底にあるのは、
「人は変われる」という信念である。




●まとめ

・自分にとって必要なものだけにしよう

・片づけの先にあることに目を向けよう

・カンペキでなくていい

・自分のための片づけをしていこう

・まずは一つの場所のリセットを続けよう



めんどくさいフィルターを外した自分って、
ちょっといいものです。


お役に立つことがあれば嬉しいです。




*片づけがめんどくさい時にオススメの関連記事
・片づけのやる気はどうやったら出る?
 ピピッとやる気スイッチを押せる習慣づくり


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